Tres principios para aumentar su rendimiento y combatir la sobrecarga de información

El viaje ilimitado

Sobrecarga de información en el siglo XXI

Hoy en día, los datos culminan en un nivel de tal inmensidad que ningún ser humano puede concebirlos ni procesarlos. En 1900, Fuller estimó que el conocimiento se duplica cada siglo. Después de la Segunda Guerra Mundial, se estima que el conocimiento se duplicará cada 25 años. Hoy, la base de información mundial se duplica aproximadamente cada trece horas. [1]

¿Cómo vas a hacer frente? Por lo general, observamos tres opciones predeterminadas.

  1. Usted no hace nada. Simplemente estás abrumado por la información. De hecho, la "sobrecarga de opciones" te paraliza. Un famoso experimento demuestra cómo dos puestos diferentes que venden mermelada varían drásticamente en sus ventas. El primer stand ofrece 24 sabores diferentes de mermelada, mientras que el segundo ofrece solo cuatro. Como era de esperar, la cabina con más sabores atrae el doble de clientes, pero la cabina con 4 todavía vende el doble. [2] Esto tiene fuertes implicaciones. Si nos enfrentamos a más opciones, tendemos a no hacer nada. Esto sucede todo el tiempo: hay demasiadas cosas para estudiar, demasiadas opciones para la carrera después, demasiado para leer ... Otro experimento muestra que las predicciones de las personas sobre los resultados de la carrera de caballos empeoraron cuando tenían más datos, es decir, más variables disponibles. Las personas que tenían menos información disponible claramente se desempeñaron mejor. [3] Esto también tiene fuertes implicaciones. ¡Más datos no solo nos ralentizan, sino que también nos hacen peores tomadores de decisiones!
  2. Tu peleas. Intentas leer todo por ahí. Esto viene con una fuerte compensación: leer, planificar, pensar, todos compiten con la acción por nuestro recurso más preciado: el tiempo. Lo que es aún peor es que habrás consumido una gran cantidad de consejos innecesarios e incluso erróneos. De hecho, la mayoría del conocimiento útil se encuentra en documentos científicos altamente crípticos que la mayoría de las personas nunca tienen en sus manos. Hay una infinidad de aplicaciones que intentan resolver este problema con resúmenes, como Blinkist, que nos ofrecen más datos. Esos solo amplifican el problema. Entre esos millones de resúmenes de libros, ¿cuáles lees? ¿En qué acciones se traducen esos resúmenes? Esas aplicaciones no logran entregar las partes más importantes: Priorización, ejemplos y pasos de acción.
  3. Te quedas con alguien que hizo el trabajo por ti. Alguien, que leyó todos los libros, los priorizó, los tradujo en posibles pasos de acción, los probó, los entrenó y finalmente sabe lo que funciona. Vamos a elaborar.

Una solución propuesta

Benjamin Franklin se convirtió en uno de los más grandes hombres de virtud y, finalmente, en Presidente de los Estados Unidos de América al practicar una virtud todos los meses. Centraría su acción virtuosa en una cosa al día, hasta que la absorbiera por completo, y solo entonces pasaría a la siguiente virtud. Tendemos a hacer lo contrario. Nos centramos en muchas cosas a la vez y no logramos ninguna de ellas. Como dice el proverbio chino: "Si persigues a dos monos, ambos escaparán". Para hacer frente al caos del siglo XXI, debemos demostrar el enfoque. Debemos vivirlo.

Inspirado por Benjamin Franklin, planeamos abordar uno de los temas más importantes de la vida cada mes en forma de una serie de artículos. Esta serie de artículos priorizará los elementos más importantes de ese tema, los describirá de manera simple y los diseccionará de tal manera que se traduzcan en acciones claras. Por ejemplo, enseñamos cómo aumentamos la calidad del sueño hasta el punto de poder dormir menos y sentirnos más alertas durante el día. Enseñamos cómo adquirir un enfoque indeleble al trabajar en un problema. Enseñamos cómo hacer menos y lograr más.

¿Cómo puede estar seguro de que esto funcionará? Nuestros métodos se basan en el conocimiento científico, como la fisiología, la neurología, la psicología y otros tipos de investigación. Uno de nuestros fundadores se adelantó y entrenó al equipo Dagang Olympic Math en China en 2018, que posteriormente ganó el Premio First Place China entre más de 3,500 participantes que tuvieron lugar en la competencia, justo después de varias semanas de usar el enfoque Unlimitix. Hemos estado entrenando a estudiantes para lograr los mejores promedios de calificaciones del 1% que se creía que estaban fuera de su alcance y entrenaron a equipos en Nigeria, que posteriormente ganaron las competencias "Entrene a los entrenadores" y "Start-Up" en la Semana del Impacto. Esos suenan como logros sólidos; definitivamente lo son, pero nada de lo que entrenamos es difícil. Es sencillo. Eso lo hace funcionar.

Tres verdades que te ayudarán a sobrellevar

En Unlimitix, hemos escaneado miles de libros, artículos científicos y artículos por su relevancia práctica para aumentar el rendimiento, condensamos los hallazgos en pasos de acción directos y compilamos los ejemplos más ilustrativos. ¿Adivina qué? Descubrimos que solo hay unos pocos principios que tienen un impacto duradero, acompañados de fuertes creencias.

Creemos en las siguientes tres verdades:

  1. La inteligencia se puede aumentar. [4] [5] [6] [7]
  2. Objetividad sobre subjetividad. Nuestra mente es propensa a sesgos. [8] [9] [10] [11] No tenemos oportunidad de comprender ni siquiera la superficie de la complejidad de la vida. Cuando queremos alcanzar nuestros objetivos, es necesaria la objetividad a través del seguimiento y los datos.
  3. Eficacia sobre la eficiencia. Hacer las cosas correctas es más importante que hacer las cosas bien, aunque ambas son importantes. Sí, podemos trabajar duro todos los días, pero si nos centramos en las cosas equivocadas, no sucederá nada significativo.

El enfoque de Unlimitix en profundidad

Unlimitix está harto de declaraciones como "o eres inteligente o no lo eres" o "simplemente no estoy hecho para hacer esto". ¿Te suenan esas declaraciones? Impartidos por nuestros padres y / o maestros, las personas crecen con uno de los asesinos de productividad y creatividad más grandes del mundo plantado profundamente en sus cabezas: Asumir que la inteligencia es una figura fija, o lo peor de todo: asumir que es una escala significativa medir lo que es importante en la vida. Lamentablemente, este concepto erróneo hace que las personas crean que no son capaces de alcanzar sus sueños.

Cómo podemos cambiar eso?

  1. Motivación: aunque a menudo queremos creer que somos tan racionales, inteligentes y objetivos como una máquina, al final del día seguimos siendo humanos. Necesitamos estar motivados, por nosotros mismos o por otros. Desafortunadamente, la mayoría de las herramientas disponibles se detienen aquí. Unlimitix no.
  2. Acción: en Unlimitix, combinamos elementos de motivación con pasos de acción precisos y directos que lo ayudarán a tomar medidas sin esfuerzo. La mejor parte: nuestros pasos de acción se basan en investigaciones científicas reales.
  3. Comprensión: para seguir adelante cuando se pone incómodo, debe saber por qué actúa de cierta manera. Desglosamos conceptos teóricos complejos para usted y nos aseguramos de que siempre sepa el "por qué" detrás del "qué".
  4. Objetividad y seguimiento: debemos combinar esta comprensión con una visión objetiva de nuestras vidas basada en el auto seguimiento. Entonces, podemos ver nuestra acción como un medio de acercarnos a alguna meta en el futuro.
  5. Consistencia: Sabemos que los tiempos pueden ser difíciles. Nuestros coachees y nosotros mismos, todos hemos estado allí. Por lo tanto, sabemos cómo ayudarlo a mantener el camino y actuar de manera consistente.
  6. Logro: ¿Cuáles son tus sueños más salvajes? Te ayudamos a lograrlos. Ese será el mayor factor de motivación y te preparará en tu viaje hacia una vida digna de recordar.
  7. Recursión: deje que este proceso sea un ciclo de retroalimentación positiva que se traduzca en un éxito cada vez mayor.

Sabiendo todo esto, ¿qué puedes hacer?

  1. Sueña en grande: tómate un par de minutos para escribir al menos 10 sueños audaces. Puede considerar diferentes áreas, incluyendo su salud, carrera, vida personal, vida familiar, finanzas y planes de viaje. ¿Cuáles son los grandes y audaces objetivos con los que nunca te atreviste a soñar?
  2. Manténgase en sintonía y únase al movimiento: no se pierda ninguno de nuestros contenidos gratuitos suscribiéndose a nuestro canal medio y nuestro boletín semanal y siguiéndonos en las redes sociales (LinkedIn, Facebook, Instagram, Twitter). Publicaremos un artículo cada semana para brindarle la información más relevante en el campo del desarrollo personal.
    Hemos definido temas, como el sueño, la fuerza de voluntad, el manejo del tiempo y la neurología, así como pasos accionables integrados en esos temas más grandes que lo ayudan a formar los hábitos y acciones correctos para lograr más éxito. Inspirado por Benjamin Franklin, quien practicó una nueva virtud cada mes, cambiaremos nuestros temas mensualmente también. Síganos y le prometemos que será una persona diferente para fin de año: dormir mejor, trabajar más rápido y aprender más rápido.
    Estamos empezando hoy. Unete al movimiento.

¿Por qué todo esto gratis? Nos encanta investigar, probar y escribir sobre nuestro contenido. Además, hemos experimentado de primera mano cómo los maestros, compañeros y otros lo llaman "estúpido", "sin talento" o "simplemente no lo suficientemente inteligente". Combatir esta idea errónea de la inteligencia fija y equipar a las personas con todo lo que necesitan, ya sea para cambiar tu vida o, como ya lo has logrado, llevar las cosas al siguiente nivel, significa mucho para nosotros personalmente.

Fuentes

[1] IBM Global Technology Services (2006). El terabyte tóxico: cómo la descarga de datos amenaza la eficiencia empresarial. Recuperado de http://fliphtml5.com/uteh/ckfu

[2] Iyengar, S. S. y Lepper, M. R. (2000). Cuando la elección es desmotivadora: ¿se puede desear demasiado de algo bueno? Revista de Personalidad y Psicología Social, 79 (6), 995–1006. https://doi.org/10.1037//0022-3514.79.6.995

[3] Tsai, C. I., Klayman, J. y Hastie, R. (2008). Efectos de la cantidad de información sobre la precisión y confianza del juicio. Comportamiento organizacional y procesos de decisión humana, 107 (2), 97-105. https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2008.01.005

[4] Sternberg, R. (2008). Después de todo, es posible aumentar la inteligencia fluida. PNAS, 105 (19), 6791-6792.

[5] Garlick, D. (2002). Comprensión de la naturaleza del factor general de inteligencia: el papel de las diferencias individuales en la plasticidad neuronal como mecanismo explicativo. Revisión psicológica, 109 (1), 116–136.

[6] Susanne M. Jaeggi, M. B. (2008). Mejora de la inteligencia fluida con entrenamiento en memoria de trabajo. Actas de la Academia Nacional de Ciencias, 105 (19), 6829-6833. https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105

[7] Kyllonen, P. y Kell, H. (2017). ¿Qué es la inteligencia fluida? ¿Se puede mejorar? En M. Rosén, K.Y. Hansen, y U. Wolff (Eds.), Habilidades cognitivas y resultados educativos: un Festschrift en honor de Jan-Eric Gustafsson (pp. 15–37). Basilea: Springer International Publishing.

[8] Kahneman, D .; Tversky, A. (1972). Probabilidad subjetiva: un juicio de representatividad. Psicología Cognitiva, 3 (3), 430–454. https://doi.org/10.1016/0010–0285(72)90016–3

[9] Gigerenzer, G. y Goldstein, D. G. (1996). Razonando de manera rápida y frugal: modelos de racionalidad acotada. Revisión psicológica, 103 (4), 650–669. https://doi.org/10.1037/0033–295X.103.4.650

[10] Tversky, A. y Kahneman, D. (1974). Juicio bajo incertidumbre: heurística y sesgos. Science, 185 (4157), 1124–1131. https://doi.org/10.1126/science.185.4157.1124

[11] Sadker, D. "Siete formas de sesgo en los materiales de instrucción". sadker.org. Archivado desde el original el 21 de octubre de 2015. Consultado el 3 de septiembre de 2015.